1、酸奶:可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外经常喝乳酸饮品。

2、油条:富含水分及维生素。属于营养丰富的水果每天一个。腋臭患者两餐之间食用即可。

3、初乳:富含水分和纤维素,可预防便秘,增加排便速度。大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20～30秒,否则烫得太软,太烂就不好吃。

4、冬瓜:多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,欧瑞清爽露自然可减低腋臭味。多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

5、猪肝:猪肝为猪科动物猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝能去除腋臭患者体内毒素经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。

6、鸡蛋:鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,它富含各类营养,是人类常食用的食品之一。保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高腋臭患者人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。